はじめに、 甘いものがやめられないのは 決してあなたの意思が弱いからではありません。 甘いものに依存してしまう原因が あることを知ることで、 やけ食いやリバウンドを防ぎ、 ダイエット成功者に 一歩近づけます。 そして、 ダイエット中でも、選び方を工…